あなたは、最近、職場恋愛をしていて別れを経験したでしょうか？職場恋愛の彼女と別れると辛いことが多いです。同じ職場に通っているのですから。では、彼女と別れたあとの辛い気持ちを解消するには、どうしたらよいのでしょうか？また、彼女と別れたあとのベストな態度とは、どんなものなのでしょうか？このページでは、そのことについて詳しくご紹介していきます。これを読むことで、職場恋愛での別れを今よりも楽にすることができるでしょう。
職場恋愛の別れは辛い…別れて辛い気持ちを解消する方法
ここでは、職場恋愛で別れて辛い気持ちを解消する方法をご紹介していきます。
友達に辛い感情をぶちまける
職場恋愛で別れて辛い気持ちを解消する方法1つ目は、友達に辛い感情をぶちまけることです。職場恋愛で別れると、辛い気持ちになることがほとんどです。あなたなりの言い分や愚痴もあるでしょう。このようなネガティブな感情は、彼女でなく友達に受け止めてもらうのです。そうすることで、精神的に楽になることができます。
彼女のことを考えない時間を作る
職場恋愛で別れて辛い気持ちを解消する方法2つ目は、彼女のことを考えない時間を作ることです。彼女のことを考えない時間を作ることも、非常に重要なことです。なぜなら、彼女のことを考えれば考えるほど、辛い気持ちは増大してしまうからです。
気持ちが落ち着いたら、新しい出会いを探してみる
職場恋愛で別れて辛い気持ちを解消する方法3つ目は、気持ちが落ち着いたら、新しい出会いを探してみることです。彼女への気持ちが落ち着いたのなら、新しい女性との出会いを探してみることもおすすめです。新しい異性と接することで、暗い気持ちが明るくなり、楽しい未来を想像することができるからです。
職場恋愛の別れは辛い…彼女と別れた後のベストな態度とは？
ここからは、職場恋愛で別れた後のベストな態度をご紹介していきます。
別れ話のときに、「お互い会社では普通に接しよう」と約束しておくこと
職場恋愛で別れた後のベストな態度1つ目は、別れ話のときに、「お互い会社では普通に接しよう」と約束しておくことです。別れるときに、「お互い会社では普通に接しよう」と約束しておくことで、お互いの認識が一致します。その結果、会社で元カノと会っても平常心を保ちやすくなるのです。彼女も、協力的な態度をとってくれるでしょう。
目が合ってもスルーすること
職場恋愛で別れた後のベストな態度2つ目は、目が合ってもスルーすることです。もし、職場内で彼女と目が合ったのなら、スルーしましょう。用事もないのに、目を合わせる必要はありません。
最初は、できるだけ距離を置くこと
職場恋愛で別れた後のベストな態度3つ目は、最初は、できるだけ距離を置くことです。もし、彼女と同じ部署にいるのなら、できるだけ接点を持たないように距離を置くのです。仕事でどうしても話さなければならない場合を除き、距離を置くことで無駄な心の乱れをなくすることができます。
必要最小限のコミュニケーションだけ取ること
職場恋愛で別れた後のベストな態度4つ目は、必要最小限のコミュニケーションだけ取ることです。もし、彼女と同じ部署にいるのなら、彼女とのコミュニケーションは必要最小限にしておきましょう。できるなら、仕事の用件のみを話すくらいがベストです。
わざとらしく避けないこと
職場恋愛で別れた後のベストな態度5つ目は、わざとらしく避けないことです。わざとらしく避け過ぎると、かえって不自然になり周りに気を遣わせてしまったり、怪しまれる原因になります。あくまでも自然に彼女と距離をとるのです。
他の同僚と同じ態度で接すること
職場恋愛で別れた後のベストな態度6つ目は、他の同僚と同じ態度で接することです。彼女だけを特別避けるような行動は、NGです。あくまでも他の同僚と同じ態度で接するのです。そうすることで、ごく自然に彼女と接することができるようになるでしょう。
2人きりにならないようにすること
職場恋愛で別れた後のベストな態度7つ目は、2人きりにならないようにすることです。別れたての時期は、特に2人きりにならないように注意が必要です。2人きりになると、あなた自身が平常心を保てない可能性があるからです。そして、それは相手も同じです。そのため、職場内では、できるだけ他の同僚も交えて話をするようにするのです。そうすることで、下手に気まずい空気になることを防ぐことができるのです。
まとめ
いかがでしたか？職場恋愛で別れて辛い気持ちを解消する方法を3つと、職場恋愛で別れた後のベストな態度を7つご紹介してきました。職場恋愛で別れたあとは、自然に接するようになることがベストです。そうすることで、元の同僚に戻りやすくなるためです。元の同僚に戻り仕事をスムーズに進めるために、今回の内容を参考にしてみてくださいね。
